11.2 km | 00:50:56 | 04:34/km日期: 2023-09-06 17:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'00" / 04'52" / 04'44" / 04'39" / 04'32" / 04'31" / 04'27" / 04'24" / 04'22" / 04'25" / 04'17" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
251.37 km 
ASICS MAGIC SPEED 3 白 累積 :
842.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'52" | 00:09'52" |
| 3 | 04'44" | 00:14'36" |
| 4 | 04'39" | 00:19'15" |
| 5 | 04'32" | 00:23'47" |
| 6 | 04'31" | 00:28'18" |
| 7 | 04'27" | 00:32'45" |
| 8 | 04'24" | 00:37'09" |
| 9 | 04'22" | 00:41'31" |
| 10 | 04'25" | 00:45'56" |
| 11 | 04'17" | 00:50'13" |
| 11.2 | 04'41" | 00:50'56" |
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