6.1 km | 00:27:26 | 04:29/km日期: 2023-09-07 04:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'15" / 04'15" / 04'14" / 04'17" / 05'47" / 04'10" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'48") | 6 / 4006 |
| 6 | | 20'29" (+16'20") | 97 / 4104 |
| 7 | | 04'09" | 1000 / 5104 |
| 8 | | 04'12" (+00'03") | 1000 / 6104 |
| 9 | | 03'20" | 8 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 189.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'15" | 00:08'30" |
| 3 | 04'14" | 00:12'44" |
| 4 | 04'17" | 00:17'01" |
| 5 | 05'47" | 00:22'48" |
| 6 | 04'10" | 00:26'58" |
| 6.1 | 04'17" | 00:27'27" |
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