10.2 km | 01:18:23 | 07:40/km日期: 2023-09-03 04:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 07'44" / 07'11" / 07'08" / 07'32" / 07'18" / 08'58" / 09'33" / 09'11" / 09'23" / 08'22" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'55" (+00'47") | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'11" | 00:14'55" |
| 3 | 07'08" | 00:22'03" |
| 4 | 07'32" | 00:29'35" |
| 5 | 07'18" | 00:36'53" |
| 6 | 08'58" | 00:45'51" |
| 7 | 09'33" | 00:55'24" |
| 8 | 09'11" | 01:04'35" |
| 9 | 09'23" | 01:13'58" |
| 10 | 08'22" | 01:22'20" |
| 10.2 | 09'26" | 01:24'23" |
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