7.1 km | 00:40:20 | 05:40/km日期: 2016-03-25 10:09 - 平均心率: 164 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 12°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 05'55" / 05'50" / 05'36" / 05'21" / 05'25" / 05'27" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'05") | 113 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 282.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'55" | 00:11'57" |
| 3 | 05'50" | 00:17'47" |
| 4 | 05'36" | 00:23'23" |
| 5 | 05'21" | 00:28'44" |
| 6 | 05'25" | 00:34'09" |
| 7 | 05'27" | 00:39'36" |
| 7.1 | 06'26" | 00:40'20" |
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