10.2 km | 00:52:14 | 05:08/km日期: 2023-08-21 19:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 07'04" / 05'23" / 10'00" / 06'36" / 04'30" / 04'31" / 04'30" / 06'36" / 04'27" / 04'40" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'27") | 176 / 10176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 133.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'23" | 00:12'27" |
| 3 | 10'00" | 00:22'27" |
| 4 | 06'36" | 00:29'03" |
| 5 | 04'30" | 00:33'33" |
| 6 | 04'31" | 00:38'04" |
| 7 | 04'30" | 00:42'34" |
| 8 | 06'36" | 00:49'10" |
| 9 | 04'27" | 00:53'37" |
| 10 | 04'40" | 00:58'17" |
| 10.2 | 04'49" | 00:59'08" |
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