馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    謝宗晉 高雄
    ID 112009
    293 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝宗晉
    9.9 km | 00:56:29 | 10.5 km/h
    日期: 2016-03-19 16:01 - 總爬升: 146 m - 地點: 大岡山 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'20"  (09'20")
    		6.44 (-16.64)1000 / 1000
    2
    04'29"  (13'49")
    		13.38 (-9.69)997 / 1997
    3
    04'10"  (17'59")
    		14.40 (-8.68)997 / 2995
    4
    06'32"  (24'31")
    		9.23 (-13.85)1004 / 4000
    5
    11'28"  (35'59")
    		5.25 (-17.83)1002 / 5002
    展開計圈分析
    6
    06'12"  (42'11")
    		9.73 (-13.35)1003 / 6006
    7
    03'24"  (45'35")
    		17.65 (-5.43)998 / 7004
    8
    02'38"  (48'13")
    		23.081010 / 8015
    9
    03'20"  (51'33")
    		17.91 (-5.17)993 / 9009
    10
    04'56"  (56'29")
    		10.68 (-12.39)876 / 9885
    高雄
    謝宗晉
    · 留言
    3月累積里程 : 314.22 km
    Android - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago
    Michael, 吳念祖 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    李百信 宗晉兄晚上好~用餐愉快哦～
    2016-03-19 18:05 ·
    楊清富 宗晉，晚上好，運動&假日愉快！
    2016-03-19 19:55 ·
    品衡(慢慢蛇) 謝兄，晚上好，運動快樂
    2016-03-19 20:19 ·
    江明修 宗晉兄
    晚安愉快
    2016-03-19 21:47 ·
    Kent Hong （見成） 晉哥晚安！假日及運動愉快！
    2016-03-19 22:20 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    16.4-4.8 %
    213.23.2 %
    314.3-0.6 %
    49.32.0 %
    55.29.0 %
    69.7-7.6 %
    717.6-7.8 %
    822.8-3.0 %
    918.0-3.8 %
    9.910.83.7 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :