8.1 km | 02:15:49 | 16:48/km日期: 2023-08-19 06:47 - 總爬升: 427 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'08" / 20'35" / 25'18" / 22'04" / 06'51" / 25'39" / 17'04" / 10'23" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'34" (+14'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'18" (+19'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'04" (+15'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'39" (+19'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'04" (+10'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'22" (+04'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 21'04" (+14'57") | 84 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 204.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 20'35" | 00:26'43" |
| 3 | 25'18" | 00:52'01" |
| 4 | 22'04" | 01:14'05" |
| 5 | 06'51" | 01:20'56" |
| 6 | 25'39" | 01:46'35" |
| 7 | 17'04" | 02:03'39" |
| 8 | 10'23" | 02:14'02" |
| 8.1 | 21'14" | 02:15'50" |
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