黑羽快斗 2016/03/15 訓練日誌

黑羽快斗桃園
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黑羽快斗

11.2 km | 00:48:43 | 04:21/km

日期: 2016-03-15 11:18 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 8508 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%

Pace: 04'13" / 04'12" / 04'13" / 04'17" / 04'25" / 04'22" / 04'27" / 04'29" / 04'27" / 04'21" / 04'22" / 04'46" /

3月累積里程 : 127.52 km

HYPER HEROES HR 0012(橘) 累積 : 12312.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 舞月光和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'12"	00:08'25"
3	04'13"	00:12'38"
4	04'17"	00:16'55"
5	04'25"	00:21'20"
6	04'22"	00:25'42"
7	04'27"	00:30'09"
8	04'29"	00:34'38"
9	04'27"	00:39'05"
10	04'21"	00:43'26"
11	04'22"	00:47'48"
11.2	04'45"	00:48'43"

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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