12.0 km | 01:38:29 | 08:12/km日期: 2016-03-13 16:00 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 長袖短褲 - 平均心率: 69 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 08'10" / 07'39" / 07'53" / 07'44" / 08'22" / 07'43" / 07'53" / 08'30" / 07'54" / 08'08" / 08'22" / 09'11" / 142'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.35 km 
廠牌 阿托1號 累積 :
891.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'39" | 00:15'49" |
| 3 | 07'53" | 00:23'42" |
| 4 | 07'44" | 00:31'26" |
| 5 | 08'22" | 00:39'48" |
| 6 | 07'43" | 00:47'31" |
| 7 | 07'53" | 00:55'24" |
| 8 | 08'30" | 01:03'54" |
| 9 | 07'54" | 01:11'48" |
| 10 | 08'08" | 01:19'56" |
| 11 | 08'22" | 01:28'18" |
| 12 | 09'11" | 01:37'29" |
| 12.0 | 142'51" | 01:38'29" |
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