張國宏 2016/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.3 km | 00:29:45 | 06:55/km

日期: 2016-03-15 19:07 - 卡路里: 2977 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 06'45" / 06'18" / 06'43" / 06'33" / 11'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43" (+00'27")

991 / 991

2

06'17"

(12'57")

06'16"

1001 / 1992

3

06'49"

(19'46")

06'42" (+00'26")

1015 / 3008

4

06'33"

(26'19")

06'34" (+00'18")

996 / 4004

5

03'26"

(29'45")

11'48" (+05'32")

290 / 4295

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Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'18"	00:13'03"
3	06'43"	00:19'46"
4	06'33"	00:26'19"
4.3	11'36"	00:29'45"

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