4.4 km | 00:59:59 | 13:46/km日期: 2023-08-10 23:24 - 平均心率: 78 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 10'52" / 17'37" / 14'04" / 10'21" / 19'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'37" (+07'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'03" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'53" (+09'32") | 356 / 4356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.80 km 
NIKE PEGASUS 37 小藍勾 累積 :
865.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 17'37" | 00:28'29" |
| 3 | 14'04" | 00:42'33" |
| 4 | 10'21" | 00:52'54" |
| 4.4 | 19'51" | 00:59'59" |
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