4.3 km | 01:48:00 | 25:19/km日期: 2023-08-09 20:13 - 平均心率: 100 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 12'32" / 06'22" / 18'12" / 66'48" / 15'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+06'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'11" (+11'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:06'47" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'35" (+09'13") | 264 / 4264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.80 km 
NIKE PEGASUS 37 小藍勾 累積 :
865.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 06'22" | 00:18'54" |
| 3 | 18'12" | 00:37'06" |
| 4 | 66'48" | 01:43'54" |
| 4.3 | 15'34" | 01:48'01" |
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