8.0 km | 00:58:35 | 07:17/km日期: 2023-08-06 18:18 - 地點: 龍井 - 平均心率: 150 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 10006 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'36" / 07'49" / 07'13" / 06'57" / 07'06" / 07'00" / 07'32" / 06'42" / 22'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'45") | 1000 / 1000 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'55" (+01'05") | 1001 / 2001 | 163 / 77 |
| 3 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 3002 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4002 | 175 / 80 |
| 5 | | 07'07" (+00'17") | 1000 / 5002 | 174 / 80 |
| 6 | | 07'05" (+00'15") | 1001 / 6003 | 174 / 80 |
| 7 | | 07'31" (+00'41") | 1001 / 7004 | 158 / 83 |
| 8 | | 06'50" | 1000 / 8005 | 172 / 84 |
| 9 | | 06'41" | 27 / 8032 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 29.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'49" | 00:15'25" |
| 3 | 07'13" | 00:22'38" |
| 4 | 06'57" | 00:29'35" |
| 5 | 07'06" | 00:36'41" |
| 6 | 07'00" | 00:43'41" |
| 7 | 07'32" | 00:51'13" |
| 8 | 06'42" | 00:57'55" |
| 8.0 | 20'12" | 00:58'35" |
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