🏃勒勒🏊 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

🏃勒勒🏊 新北市
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16.6 km | 01:36:43 | 05:49/km

日期: 2016-03-06 07:09 - 地點: 華中橋、北新橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 07'04" / 06'25" / 06'13" / 06'07" / 05'52" / 06'07" / 05'56" / 05'43" / 05'47" / 05'42" / 05'40" / 05'36" / 05'34" / 05'34" / 05'16" / 04'56" / 05'12" /

3月累積里程 : 39.11 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1938.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 張同心和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'25"	00:13'29"
3	06'13"	00:19'42"
4	06'07"	00:25'49"
5	05'52"	00:31'41"
6	06'07"	00:37'48"
7	05'56"	00:43'44"
8	05'43"	00:49'27"
9	05'47"	00:55'14"
10	05'42"	01:00'56"
11	05'40"	01:06'36"
12	05'36"	01:12'12"
13	05'34"	01:17'46"
14	05'34"	01:23'20"
15	05'16"	01:28'36"
16	04'56"	01:33'32"
16.6	05'12"	01:36'43"

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成績 : 04:39:10

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