7.3 km | 00:47:36 | 06:30/km日期: 2016-03-09 20:47 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'47" / 06'28" / 06'30" / 06'23" / 06'29" / 06'26" / 06'31" / 06'30" /
基本訓練
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符致逸 -- Love You More Than Any One
動力火車 -- 分手快樂
John Williams/London Voices/The London Symphony Orchestra/William James Ross -- Cornish Pixies
伍佰 -- 少年耶，安啦！
陳昇 -- 擁擠的樂園
張學友 -- 你冷得像風
Lisa Ono -- Smile
張學友 -- 一路上有你
伍佰 -- 一生最愛的人
Joe Hisashi -- A Chinese Tall Story
Poxette -- How Do You Do
3月累積里程 : 69.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'28" | 00:13'15" |
| 3 | 06'30" | 00:19'45" |
| 4 | 06'23" | 00:26'08" |
| 5 | 06'29" | 00:32'37" |
| 6 | 06'26" | 00:39'03" |
| 7 | 06'31" | 00:45'34" |
| 7.3 | 06'29" | 00:47'39" |
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