林智偉 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

林智偉高雄
ID 61105

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17.4 km | 02:00:06 | 06:54/km

日期: 2016-03-09 18:23 - 地點: 美濃 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 1283 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 06'57" / 07'19" / 07'16" / 07'16" / 07'16" / 07'16" / 07'00" / 07'16" / 07'08" / 07'12" / 07'12" / 07'16" / 06'44" / 06'12" / 05'56" / 05'48" / 06'00" / 07'53" /

3月累積里程 : 141.34 km

Vibram TREK SPORT 累積 : 610.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林世旭, PeGGy 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'19"	00:14'16"
3	07'16"	00:21'32"
4	07'16"	00:28'48"
5	07'16"	00:36'04"
6	07'16"	00:43'20"
7	07'00"	00:50'20"
8	07'16"	00:57'36"
9	07'08"	01:04'44"
10	07'12"	01:11'56"
11	07'12"	01:19'08"
12	07'16"	01:26'24"
13	06'44"	01:33'08"
14	06'12"	01:39'20"
15	05'56"	01:45'16"
16	05'48"	01:51'04"
17	06'00"	01:57'04"
17.4	07'52"	02:00'06"

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成績 : 04:39:10

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