7.0 km | 00:53:44 | 07:39/km日期: 2023-08-08 17:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 71%
Pace: 06'38" / 07'04" / 07'11" / 09'27" / 07'46" / 08'17" / 07'14" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'26" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+04'56") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
24.03 km 
mizuno waverider26 累積 :
390.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'04" | 00:13'42" |
| 3 | 07'11" | 00:20'53" |
| 4 | 09'27" | 00:30'20" |
| 5 | 07'46" | 00:38'06" |
| 6 | 08'17" | 00:46'23" |
| 7 | 07'14" | 00:53'37" |
| 7.0 | 11'29" | 00:53'45" |
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