5.2 km | 00:29:41 | 05:40/km日期: 2016-03-11 08:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5600 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 81%
Pace: 06'01" / 05'49" / 05'32" / 05'25" / 05'44" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'36") | 1005 / 1005 | 190 / 87 |
| 2 | | 05'48" (+00'25") | 1002 / 2007 | 191 / 90 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1001 / 3008 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'23" | 1005 / 4014 | 187 / 98 |
| 5 | | 05'42" (+00'19") | 1005 / 5019 | 186 / 93 |
| 6 | | 05'05" | 229 / 5248 | 188 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.31 km 
阿拖 白色38號 累積 :
2088.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'49" | 00:11'50" |
| 3 | 05'32" | 00:17'22" |
| 4 | 05'25" | 00:22'47" |
| 5 | 05'44" | 00:28'31" |
| 5.2 | 05'05" | 00:29'41" |
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