10.1 km | 01:12:23 | 07:09/km日期: 2023-08-07 16:46 - 地點: 沙鹿區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 69 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 12666 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 07'09" / 06'39" / 06'30" / 06'16" / 06'54" / 07'53" / 07'23" / 07'20" / 07'02" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'35") | 1000 / 1000 | 178 / 80 |
| 2 | | 07'38" (+01'18") | 1002 / 2002 | 163 / 79 |
| 3 | | 06'24" (+00'04") | 1002 / 3004 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'42" (+00'22") | 1002 / 4006 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5007 | 176 / 89 |
| 6 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 6007 | 176 / 79 |
| 7 | | 08'00" (+01'40") | 1000 / 7008 | 167 / 74 |
| 8 | | 07'34" (+01'14") | 1000 / 8008 | 178 / 73 |
| 9 | | 07'17" (+00'57") | 1000 / 9009 | 178 / 76 |
| 10 | | 07'24" (+01'04") | 1001 / 10010 | 179 / 75 |
| 11 | | 08'34" (+02'14") | 104 / 10115 | 177 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
242.65 km 
mizuno wave rider26 累積 :
1520.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'09" | 00:13'56" |
| 3 | 06'39" | 00:20'35" |
| 4 | 06'30" | 00:27'05" |
| 5 | 06'16" | 00:33'21" |
| 6 | 06'54" | 00:40'15" |
| 7 | 07'53" | 00:48'08" |
| 8 | 07'23" | 00:55'31" |
| 9 | 07'20" | 01:02'51" |
| 10 | 07'02" | 01:09'53" |
| 10.1 | 21'37" | 01:12'23" |
留言 
展開計圈分析
