邱裕傑 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱裕傑高雄
ID 74237

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13.2 km | 01:26:02 | 06:32/km

日期: 2016-03-06 17:06 - 地點: 高雄市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1053 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'04" / 06'30" / 06'22" / 06'27" / 06'23" / 06'26" / 06'34" / 06'30" / 07'26" / 06'17" / 06'27" / 07'04" / 06'36" / 06'06" /

3月累積里程 : 64.44 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Snow Ho, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'30"	00:12'34"
3	06'22"	00:18'56"
4	06'27"	00:25'23"
5	06'23"	00:31'46"
6	06'26"	00:38'12"
7	06'34"	00:44'46"
8	06'30"	00:51'16"
9	07'26"	00:58'42"
10	06'17"	01:04'59"
11	06'27"	01:11'26"
12	07'04"	01:18'30"
13	06'36"	01:25'06"
13.2	06'05"	01:26'01"

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成績 : 03:46:01

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