鄭文銓 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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12.0 km | 00:59:49 | 04:58/km

日期: 2016-01-18 19:06 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 04'52" / 04'44" / 05'04" / 04'59" / 04'41" / 04'54" / 05'16" / 05'14" / 05'15" / 05'23" / 04'39" / 04'41" / 05'18" /

1月累積里程 : 294.29 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'44"	00:09'36"
3	05'04"	00:14'40"
4	04'59"	00:19'39"
5	04'41"	00:24'20"
6	04'54"	00:29'14"
7	05'16"	00:34'30"
8	05'14"	00:39'44"
9	05'15"	00:44'59"
10	05'23"	00:50'22"
11	04'39"	00:55'01"
12	04'41"	00:59'42"
12.0	05'10"	00:59'49"

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