大狗愛亂跑 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

大狗愛亂跑嘉義
ID 35654

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大狗愛亂跑

5.0 km | 00:29:05 | 05:45/km

日期: 2016-03-02 15:39 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 05'50" / 05'49" / 05'47" / 05'49" / 05'34" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'48" (+00'16")

988 / 988

2

05'43"

(11'28")

05'45" (+00'13")

992 / 1981

3

05'53"

(17'21")

05'49" (+00'17")

1009 / 2991

4

05'49"

(23'10")

05'47" (+00'15")

1005 / 3996

5

05'32"

(28'42")

05'32"

999 / 4996

6

00'23"

(29'05")

06'04" (+00'32")

63 / 5059

3月累積里程 : 108.35 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 2697.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

張同心, 許安安和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'49"	00:11'39"
3	05'47"	00:17'26"
4	05'49"	00:23'15"
5	05'34"	00:28'49"
5.0	05'55"	00:29'05"

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