4.0 km | 00:35:24 | 08:54/km日期: 2023-07-26 20:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 10'54" / 09'06" / 08'56" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+05'09") | 387 / 387 |
| 2 | | 09'36" (+01'51") | 1000 / 1387 |
| 3 | | 08'49" (+01'04") | 44 / 1432 |
| 4 | | 09'07" (+01'22") | 1000 / 2432 |
| 5 | | 08'56" (+01'11") | 98 / 2530 |
| 6 | | 07'45" | 644 / 3175 |
| 7 | | 06'47" | 795 / 3970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.20 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 09'06" | 00:20'00" |
| 3 | 08'56" | 00:28'56" |
| 4.0 | 06'45" | 00:35'30" |
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