仙輩 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

仙輩台北市
ID 207127

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5.0 km | 00:27:04 | 05:24/km

日期: 2016-03-01 07:49 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 58%

Pace: 05'41" / 05'08" / 05'17" / 05'32" / 05'25" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'33")

1000 / 1000

2

05'08"

(10'49")

05'08"

1000 / 2000

3

05'16"

(16'05")

05'16" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'31"

(21'37")

05'31" (+00'23")

1000 / 4000

5

05'25"

(27'02")

05'25" (+00'17")

1000 / 5000

6

00'01"

(27'04")

04'16"

5 / 5005

3月累積里程 : 141.62 km

TCX 上傳 | 8 years ago

簡多多, Dean迪恩和其他 24 人說推

·

陳榮興早安…運動愉快

2016-03-01 08:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'08"	00:10'49"
3	05'17"	00:16'06"
4	05'32"	00:21'38"
5	05'25"	00:27'03"
5.0	02'50"	00:27'04"

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