Cheng Lung Lin 2016/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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16.0 km | 01:32:37 | 05:46/km

日期: 2016-02-25 18:42 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 1010 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 05'51" / 05'32" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 05'58" / 05'45" / 05'42" / 05'50" / 05'40" / 06'01" / 05'54" / 05'51" / 05'50" / 05'54" / 180'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 111.59 km

Adidas Adizero Boston Boost 5(黃) 累積 : 2610.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 阿清和其他 10 人說推

·

高祥諺林兄~晚上好，運動愉快。

2016-02-25 20:56 ·

1 個人推

Cheng Lung Lin 高大哥! 早安!

2016-02-26 08:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'32"	00:11'23"
3	05'51"	00:17'14"
4	05'48"	00:23'02"
5	05'47"	00:28'49"
6	05'58"	00:34'47"
7	05'45"	00:40'32"
8	05'42"	00:46'14"
9	05'50"	00:52'04"
10	05'40"	00:57'44"
11	06'01"	01:03'45"
12	05'54"	01:09'39"
13	05'51"	01:15'30"
14	05'50"	01:21'20"
15	05'54"	01:27'14"
15.9	06'04"	01:32'39"

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成績 : 03:46:01

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