Tung Chien-hung 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Chien-hung 高雄
ID 151082

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Tung Chien-hung

7.1 km | 00:48:41 | 06:52/km

日期: 2016-02-23 17:14 - 地點: 國立高雄大學 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'19" / 06'49" / 07'12" / 07'15" / 07'12" / 06'59" / 06'32" / 05'02" /

喉嚨不舒服好幾天...
一直都不好...
今天早上總算去給醫師看了...
吃完藥好很多...
學校路跑界的城武哥約跑兩圈...
剛好今天也只想輕鬆跑跑...

2月累積里程 : 132.97 km

acics GEL-VOLT33-2 累積 : 727.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

小城, 林文收和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'49"	00:13'08"
3	07'12"	00:20'20"
4	07'15"	00:27'35"
5	07'12"	00:34'47"
6	06'59"	00:41'46"
7	06'32"	00:48'18"
7.1	05'00"	00:48'41"

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成績 : 03:46:01

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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