路跑在雲端(阿Paul) 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

13.3 km | 01:28:45 | 06:40/km

日期: 2016-02-22 17:57 - 地點: 大直百齡 - 天氣: 陰 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 06'27" / 06'09" / 06'53" / 06'19" / 06'19" / 06'42" / 06'30" / 07'23" / 08'52" / 06'38" / 06'15" / 06'22" / 06'13" / 05'58" /

雖然很累，為了週日的東馬，我還是得堅持下去~
給自己加油一下!!!

2月累積里程 : 138.20 km

GPX 上傳 | 8 years ago

雪莉, ㄚ智和其他 29 人說推

·

觀看另 3 則留言

李成國午安，運動愉快！

2016-02-23 13:39 ·

1 個人推

吳基全東馬加油！午安

2016-02-23 14:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'09"	00:12'36"
3	06'53"	00:19'29"
4	06'19"	00:25'48"
5	06'19"	00:32'07"
6	06'42"	00:38'49"
7	06'30"	00:45'19"
8	07'23"	00:52'42"
9	08'52"	01:01'34"
10	06'38"	01:08'12"
11	06'15"	01:14'27"
12	06'22"	01:20'49"
13	06'13"	01:27'02"
13.3	05'58"	01:28'45"

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