13.2 km | 01:07:12 | 05:05/km日期: 2016-02-17 17:07 - 平均心率: 64 - 卡路里: 1095 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 05'09" / 04'45" / 04'47" / 04'38" / 04'49" / 05'08" / 05'03" / 04'50" / 05'11" / 05'18" / 05'15" / 05'17" / 05'23" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'31") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 04'45" (+00'09") | 997 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'11") | 1003 / 3004 |
| 4 | | 04'36" | 1003 / 4008 |
| 5 | | 04'48" (+00'12") | 1020 / 5029 |
| 6 | | 05'06" (+00'30") | 1005 / 6034 |
| 7 | | 05'03" (+00'27") | 1005 / 7039 |
| 8 | | 04'51" (+00'15") | 1002 / 8042 |
| 9 | | 05'09" (+00'33") | 1016 / 9058 |
| 10 | | 05'19" (+00'43") | 996 / 10055 |
| 11 | | 05'16" (+00'40") | 1007 / 11062 |
| 12 | | 05'16" (+00'40") | 1006 / 12069 |
| 13 | | 05'21" (+00'45") | 999 / 13069 |
| 14 | | 06'21" (+01'45") | 207 / 13276 |
終於突破10公里了，可憐的跑量，明天比賽完賽就好，加油！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.73 km 
愛迪達 2015-2 29號(11號) 11 累積 :
290.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'45" | 00:09'54" |
| 3 | 04'47" | 00:14'41" |
| 4 | 04'38" | 00:19'19" |
| 5 | 04'49" | 00:24'08" |
| 6 | 05'08" | 00:29'16" |
| 7 | 05'03" | 00:34'19" |
| 8 | 04'50" | 00:39'09" |
| 9 | 05'11" | 00:44'20" |
| 10 | 05'18" | 00:49'38" |
| 11 | 05'15" | 00:54'53" |
| 12 | 05'17" | 01:00'10" |
| 13 | 05'23" | 01:05'33" |
| 13.2 | 08'10" | 01:07'12" |
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