6.3 km | 00:42:15 | 06:40/km日期: 2023-07-04 19:19 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 7354 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 08'28" / 06'21" / 06'20" / 06'17" / 06'10" / 06'01" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'30" (+02'21") | 1001 / 1001 | 144 / 81 |
| 2 | | 06'30" (+00'21") | 1001 / 2002 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 3003 | 180 / 86 |
| 4 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 4003 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 5004 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6005 | 182 / 89 |
| 7 | | 06'13" (+00'04") | 321 / 6326 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
186.81 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 06'21" | 00:14'49" |
| 3 | 06'20" | 00:21'09" |
| 4 | 06'17" | 00:27'26" |
| 5 | 06'10" | 00:33'36" |
| 6 | 06'01" | 00:39'37" |
| 6.3 | 08'03" | 00:42'15" |
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