Benny 2011/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Benny 高雄
ID 603888

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12.0 km | 01:01:37 | 05:07/km

日期: 2011-04-16 16:31 - 卡路里: 743 Cal

Pace: 05'06" / 04'53" / 04'53" / 05'09" / 05'01" / 05'06" / 05'23" / 05'25" / 05'31" / 05'31" / 05'09" / 375'00" /

4月累積里程 : 106.08 km

累積 : 6294.7 km

Strava 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'53"	00:09'59"
3	04'53"	00:14'52"
4	05'09"	00:20'01"
5	05'01"	00:25'02"
6	05'06"	00:30'08"
7	05'23"	00:35'31"
8	05'25"	00:40'56"
9	05'31"	00:46'27"
10	05'31"	00:51'58"
11	05'09"	00:57'07"
12.0	04'26"	01:01'37"

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