3.7 km | 00:33:00 | 08:54/km日期: 2023-06-28 18:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 08'59" / 07'59" / 08'34" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'42" (+01'44") | 640 / 3640 |
| 5 | | 11'16" (+03'18") | 65 / 3706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 07'59" | 00:16'58" |
| 3 | 08'34" | 00:25'32" |
| 3.7 | 09'51" | 00:32'30" |
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