5.9 km | 00:44:17 | 07:32/km日期: 2023-06-19 20:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 09'58" / 07'38" / 06'38" / 07'43" / 07'57" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+07'52") | 530 / 530 |
| 2 | | 05'33" | 704 / 1234 |
| 3 | | 06'55" (+01'22") | 387 / 1622 |
| 4 | | 07'10" (+01'37") | 389 / 2011 |
| 5 | | 07'13" (+01'40") | 386 / 2398 |
| 6 | | 07'06" (+01'33") | 382 / 2780 |
| 7 | | 07'20" (+01'47") | 393 / 3174 |
| 8 | | 07'03" (+01'30") | 384 / 3559 |
| 9 | | 07'08" (+01'35") | 385 / 3944 |
| 10 | | 05'44" (+00'11") | 356 / 4301 |
| 11 | | 08'03" (+02'30") | 1000 / 5301 |
| 12 | | 06'35" (+01'02") | 577 / 5878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'38" | 00:17'36" |
| 3 | 06'38" | 00:24'14" |
| 4 | 07'43" | 00:31'57" |
| 5 | 07'57" | 00:39'54" |
| 5.9 | 06'30" | 00:45'37" |
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