Leo Cheng 2016/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Cheng 新北市
ID 23884

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9.0 km | 00:55:36 | 06:09/km

日期: 2016-02-09 06:14 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 76%

Pace: 06'23" / 05'56" / 05'46" / 06'02" / 05'49" / 06'06" / 06'06" / 06'51" / 06'18" / 17'30" /

新北市

Leo Cheng

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基本訓練
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早安！
蘆洲ing！

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Drenched
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2月累積里程 : 103.90 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和林靖傑說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'56"	00:12'19"
3	05'46"	00:18'05"
4	06'02"	00:24'07"
5	05'49"	00:29'56"
6	06'06"	00:36'02"
7	06'06"	00:42'08"
8	06'51"	00:48'59"
9	06'18"	00:55'17"
9.0	14'17"	00:55'38"

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