肯特梁 2016/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

肯特梁高雄
ID 20086

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4.0 km | 00:27:59 | 06:57/km

日期: 2016-02-15 05:56 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 07'46" / 07'43" / 06'59" / 05'26" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'36" (+02'08")

999 / 999

2

07'46"

(15'22")

07'49" (+02'21")

992 / 1992

3

06'58"

(22'20")

06'57" (+01'29")

1001 / 2993

4

05'34"

(27'54")

05'28"

1016 / 4010

5

00'05"

(27'59")

05'23"

15 / 4025

2月累積里程 : 113.77 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 WIDE 累積 : 1842.3 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 8 years ago

阿杜, 高謙和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'43"	00:15'29"
3	06'59"	00:22'28"
4	05'26"	00:27'54"
4.0	03'13"	00:27'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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