9.6 km | 00:54:25 | 05:40/km日期: 2023-06-18 21:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'20" / 05'15" / 05'29" / 05'39" / 05'46" / 05'58" / 06'47" / 05'53" / 05'39" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'15") | 600 / 9600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
312.00 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'15" | 00:10'35" |
| 3 | 05'29" | 00:16'04" |
| 4 | 05'39" | 00:21'43" |
| 5 | 05'46" | 00:27'29" |
| 6 | 05'58" | 00:33'27" |
| 7 | 06'47" | 00:40'14" |
| 8 | 05'53" | 00:46'07" |
| 9 | 05'39" | 00:51'46" |
| 9.6 | 05'29" | 00:55'04" |
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