Libniz Lin 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Libniz Lin 屏東
ID 78604

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全馬 | 05:18:17 | 07:32/km | 第18馬

2016福爾摩沙風華錄~番薯囝ㄟ故鄉馬拉松

官方成績
日期	2016-02-10
成績	05:18:17
總名次	116 / 125
分組名次	- / -
平均速度	07:32/km

官方證書

Libniz Lin

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'33")

00:31'33" (+00'41")

01:02'25"

10 km

(01:02'25")

00:30'52"

15 km

(01:33'37")

00:31'12" (+00'20")

01:04'37" (+02'12")

20 km

(02:07'02")

00:33'25" (+02'33")

25 km

(02:42'43")

00:35'41" (+04'49")

01:19'37" (+17'12")

30 km

(03:26'39")

00:43'56" (+13'04")

35 km

(04:11'39")

00:45'00" (+14'08")

01:31'08" (+28'43")

40 km

(04:57'47")

00:46'08" (+15'16")

Finish

(05:18:17)

日期: 2016-02-10 07:31 - 卡路里: 2449 Cal - 總步數: 41206 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 82%

賽前宣言: ...

2月累積里程 : 204.75 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

小Z, 品衡(慢慢蛇) 和其他 11 人說推

·

品衡(慢慢蛇) 水哦！

2016-02-12 21:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'08"	00:12'44"
3	06'03"	00:18'47"
4	06'15"	00:25'02"
5	06'31"	00:31'33"
6	06'16"	00:37'49"
7	06'07"	00:43'56"
8	05'56"	00:49'52"
9	06'24"	00:56'16"
10	06'09"	01:02'25"
11	06'10"	01:08'35"
12	06'28"	01:15'03"
13	06'42"	01:21'45"
14	05'49"	01:27'34"
15	06'03"	01:33'37"
16	07'00"	01:40'37"
17	06'01"	01:46'38"
18	07'25"	01:54'03"
19	06'19"	02:00'22"
20	06'40"	02:07'02"
21	06'35"	02:13'37"
22	07'48"	02:21'25"
23	06'54"	02:28'19"
24	07'00"	02:35'19"
25	07'24"	02:42'43"
26	08'49"	02:51'32"
27	08'05"	02:59'37"
28	08'38"	03:08'15"
29	08'04"	03:16'19"
30	10'20"	03:26'39"
31	08'22"	03:35'01"
32	10'20"	03:45'21"
33	08'28"	03:53'49"
34	08'53"	04:02'42"
35	08'57"	04:11'39"
36	10'37"	04:22'16"
37	08'26"	04:30'42"
38	09'02"	04:39'44"
39	09'06"	04:48'50"
40	08'57"	04:57'47"
41	09'35"	05:07'22"
42	07'02"	05:14'24"
42.5	07'27"	05:18'17"

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