8.2 km | 01:14:04 | 09:03/km日期: 2023-06-10 09:47 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 08'34" / 08'57" / 09'36" / 09'56" / 10'56" / 08'17" / 07'57" / 07'02" / 16'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.26 km 
Nike Nike Fly 5 耐克飛5 累積 :
2226.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'57" | 00:17'31" |
| 3 | 09'36" | 00:27'07" |
| 4 | 09'56" | 00:37'03" |
| 5 | 10'56" | 00:47'59" |
| 6 | 08'17" | 00:56'16" |
| 7 | 07'57" | 01:04'13" |
| 8 | 07'02" | 01:11'15" |
| 8.2 | 16'58" | 01:14'04" |
Michael Pan 說推
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