5.3 km | 00:32:07 | 06:06/km日期: 2023-06-08 20:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'04" / 05'28" / 05'34" / 05'38" / 05'46" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'57") | 252 / 5252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.57 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 05'28" | 00:13'32" |
| 3 | 05'34" | 00:19'06" |
| 4 | 05'38" | 00:24'44" |
| 5 | 05'46" | 00:30'30" |
| 5.3 | 06'24" | 00:32'07" |
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