8.0 km | 00:53:53 | 06:44/km日期: 2016-02-03 17:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'04" / 07'39" / 06'15" / 06'18" / 06'40" / 07'47" / 06'31" / 6650'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'39" (+01'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'47" (+01'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'38" (+00'35") | 1001 / 8001 |
二月的初跑,剩下不到18天囉,FR235(左手)前四公里的心率都不到120BPM(死命跑也都不超過),四公里之後反而一下子跑到160BPM以上,還一直下不來,這個差距也太大了吧,後來的心率偵測似乎就比較正常一點,看來要來問問客服囉!
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.70 km Reebok TrainFusion 5.0 累積 :
2206.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 07'39" | 00:13'43" |
3 | 06'15" | 00:19'58" |
4 | 06'18" | 00:26'16" |
5 | 06'40" | 00:32'56" |
6 | 07'47" | 00:40'43" |
7 | 06'31" | 00:47'14" |
8.0 | 06'38" | 00:53'53" |