5.1 km | 00:24:33 | 04:51/km日期: 2023-06-01 20:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 03'25" / 05'33" / 05'38" / 05'38" / 03'49" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'50") | 410 / 410 |
| 2 | | 03'17" (+00'29") | 429 / 839 |
| 3 | | 03'15" (+00'27") | 215 / 1054 |
| 4 | | 10'54" (+08'06") | 274 / 1329 |
| 5 | | 03'48" (+01'00") | 372 / 1701 |
| 6 | | 03'19" (+00'31") | 427 / 2129 |
| 7 | | 03'14" (+00'26") | 223 / 2352 |
| 8 | | 12'32" (+09'44") | 238 / 2591 |
| 9 | | 03'32" (+00'44") | 399 / 2991 |
| 10 | | 03'28" (+00'40") | 402 / 3394 |
| 11 | | 03'40" (+00'52") | 197 / 3591 |
| 12 | | 11'52" (+09'04") | 251 / 3842 |
| 13 | | 03'24" (+00'36") | 418 / 4261 |
| 14 | | 03'17" (+00'29") | 205 / 4466 |
| 15 | | 02'48" | 387 / 4854 |
| 16 | | 08'18" (+05'30") | 201 / 5055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 69.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 05'33" | 00:08'58" |
| 3 | 05'38" | 00:14'36" |
| 4 | 05'38" | 00:20'14" |
| 5 | 03'49" | 00:24'03" |
| 5.1 | 08'57" | 00:24'33" |
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