Kuohung Lin 2013/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kuohung Lin 台中
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7.0 km | 00:40:02 | 05:41/km

日期: 2013-07-08 21:38 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'31" / 05'41" / 05'54" / 06'01" / 05'53" / 07'23" / 214'52" /

計時路跑

Josh Groban -- Caruso
Yo-Yo Ma; Ton Koopman: Amsterdam Baroque Orchestra -- Vivaldi: Juditha Triumphans, RV 644 - Noli, Ò Cara, Te Adorantis
Joan Sutherland, Huguette Tourangeau, Etc.; Richard Bonynge: English Chamber Orchestra, Ambrosian Singers -- Handel: Messiah - Lift Up Your Heads
Willi Boskovsky: Vienna Philharmonic Orchestra -- Strauss Jr. (J): Roses Of The South, Op. 410
Chicago Symphony Orchestra -- Simphony 9 d minor

7月累積里程 : 75.53 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 宅宅男🏠 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'41"	00:11'12"
3	05'54"	00:17'06"
4	06'01"	00:23'07"
5	05'53"	00:29'00"
6	07'23"	00:36'23"
7.0	05'55"	00:42'24"

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