13.1 km | 01:08:05 | 05:11/km日期: 2016-01-28 17:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'28" / 05'12" / 05'08" / 05'56" / 05'07" / 05'07" / 05'08" / 05'03" / 05'07" / 05'07" / 05'01" / 05'05" / 05'02" / 04'57" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
502.54 km ASICS tarther 累積 :
1122.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'12" | 00:10'40" |
3 | 05'08" | 00:15'48" |
4 | 05'56" | 00:21'44" |
5 | 05'07" | 00:26'51" |
6 | 05'07" | 00:31'58" |
7 | 05'08" | 00:37'06" |
8 | 05'03" | 00:42'09" |
9 | 05'07" | 00:47'16" |
10 | 05'07" | 00:52'23" |
11 | 05'01" | 00:57'24" |
12 | 05'05" | 01:02'29" |
13 | 05'02" | 01:07'31" |
13.1 | 04'57" | 01:08'04" |