Yang Hung 2016/01/21 訓練日誌

Yang Hung 高雄
ID 6726

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Yang Hung

10.3 km | 00:52:07 | 05:03/km

日期: 2016-01-21 15:55 - 地點: 小港熱帶植物園 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'46" / 05'22" / 04'58" / 05'04" / 04'48" / 05'08" / 04'50" / 05'05" / 04'51" / 04'49" / 04'39" /

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Yang Hung

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Yang Hung

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大太陽🌞小跑一下🏃流流汗～

1月累積里程 : 102.50 km

ASICS虎走 TARTHERZEAL 3 累積 : 1210.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, jineping 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'22"	00:11'08"
3	04'58"	00:16'06"
4	05'04"	00:21'10"
5	04'48"	00:25'58"
6	05'08"	00:31'06"
7	04'50"	00:35'56"
8	05'05"	00:41'01"
9	04'51"	00:45'52"
10	04'49"	00:50'41"
10.3	04'38"	00:52'07"

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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