3.4 km | 00:17:05 | 05:04/km日期: 2023-05-27 07:53 - 地點: 中央公園 - 平均心率: 148 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 04'57" / 05'26" / 05'04" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 367 / 3367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
113.85 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
924.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'26" | 00:10'23" |
| 3 | 05'04" | 00:15'27" |
| 3.4 | 04'26" | 00:17'05" |
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