謝謝智雄哥策畫的河濱團練28K~最近大家都進入暑假狀態~期待好久的周六晨練終於又舉辦了^^~ 今天真是舒服的夏日好跑早晨. 不太熱雖然有點悶~但是太陽沒露臉真是上天的恩賜~ 回程還飄了微微的小雨~早晨漫步飄雨的河濱真的很浪漫又舒服耶~~~

閉關一陣子,最近嚐試回頭開始舒服跑步準備培養出關得心情了!!今天一行人都有志一同的慢跑~雖然我和好同事Tina還是跑在後面~不過最近工作都比較忙碌得我和她~也好久沒大聊特聊~一路上用最舒服的速度跑著,一邊聊著生活工作和所有心事~時間好快就過去了~時間速度距離就給它拋在一邊~ 最近培養不戴錶的跑步習慣~就不會一直想動不動就看時速~時間好像凝結住了,只剩下當下的永恆~開心聊著還一路拍合照~ 巧遇關渡的路跑活動~居然看到好多熟悉的跑友耶!! 哈哈!!其實我們是去練LSD不是去比賽的^^ 不常來跑何賓的我~在這邊巧遇跑友們~真開心!! 還看到美麗的赤足跑者Rita美眉在赤足練跑~~他們也在這條路上團練~真開心遇到妳^^ 下次我也試試在這邊脫鞋跑看看唷!

謝謝高大哥特別指導我比較省力的跑姿提醒~試了一下下真的感覺輕鬆許多!!未來我會多多練習看看~希望能越跑越輕鬆開心^^

回程下了點微雨而且不大~真棒!雨飄在我們的皮膚上~剛好小小降溫一下~真舒服~ 回到終點還有大大西瓜和Roger哥哥帶的沙士補給~~ 今天晨跑真的充實又愉快~

幾乎休了好幾周的我,擺脫比賽壓力這28k跑起來真愉快 哈哈!! 第一次到關渡河濱公園~原來那邊真美好愜意~風吹得好涼爽唷!其實有時候只要這樣的團練就很開心了~這幾個月我都要來開心旅跑一下!!:D