黃廸謙 2023/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃廸謙新北市
ID 677636

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6.1 km | 00:48:43 | 08:02/km

日期: 2023-05-21 15:42 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'12" / 06'42" / 07'19" / 08'44" / 09'19" / 09'12" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'10"

987 / 987

2

06'48"

(12'54")

06'42" (+00'32")

1012 / 2000

3

07'12"

(20'06")

07'16" (+01'06")

989 / 2989

4

08'51"

(28'57")

08'44" (+02'34")

1011 / 4001

5

09'19"

(38'16")

09'17" (+03'07")

1002 / 5004

展開計圈分析

5月累積里程 : 112.55 km

SKECHERS goga mat 累積 : 1295.9 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'42"	00:12'54"
3	07'19"	00:20'13"
4	08'44"	00:28'57"
5	09'19"	00:38'16"
6	09'12"	00:47'28"
6.1	07'53"	00:47'53"

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