7.0 km | 00:41:29 | 05:55/km日期: 2016-01-21 17:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 05'59" / 05'51" / 05'44" / 06'01" / 06'03" / 05'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 203.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'59" | 00:11'48" |
| 3 | 05'51" | 00:17'39" |
| 4 | 05'44" | 00:23'23" |
| 5 | 06'01" | 00:29'24" |
| 6 | 06'03" | 00:35'27" |
| 7 | 05'58" | 00:41'25" |
| 7.0 | 05'21" | 00:41'29" |
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