張永生 2016/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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13.3 km | 01:10:09 | 05:16/km

日期: 2016-01-20 18:57 - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'18" / 05'06" / 05'36" / 04'57" / 05'19" / 05'52" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'16" / 04'36" / 04'52" / 04'52" / 04'49" /

1月累積里程 : 305.84 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Miles Tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'06"	00:10'24"
3	05'36"	00:16'00"
4	04'57"	00:20'57"
5	05'19"	00:26'16"
6	05'52"	00:32'08"
7	05'40"	00:37'48"
8	05'44"	00:43'32"
9	05'36"	00:49'08"
10	05'16"	00:54'24"
11	04'36"	00:59'00"
12	04'52"	01:03'52"
13	04'52"	01:08'44"
13.3	04'48"	01:10'09"

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