4.4 km | 00:34:02 | 07:40/km日期: 2023-05-17 10:33 - 平均心率: 157 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'47" / 07'56" / 07'35" / 07'23" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'22") | 426 / 4426 |
| 6 | | 08'14" (+00'51") | 5 / 4432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'56" | 00:15'43" |
| 3 | 07'35" | 00:23'18" |
| 4 | 07'23" | 00:30'41" |
| 4.4 | 07'45" | 00:34'02" |
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