William 2016/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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1.0 km | 00:06:58 | 06:49/km

日期: 2016-01-14 22:38 - 地點: 蘆洲重劃區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 73 Cal - 總步數: 1198 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 06'50" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'50"

(06'50")

06'47"

1005 / 1005

172 / 85

2

00'08"

(06'58")

08'01" (+01'14")

16 / 1021

165 / 75

緩和跑

1月累積里程 : 302.21 km

PUMA IGNITE 累積 : 2507.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Jason 大叔, 陳賢德和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
1.0	06'05"	00:06'58"

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成績 : 03:46:01

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